„Du bist, was du isst!“

Viele Menschen, mit denen ich gearbeitet habe oder denen ich begegnet bin, hatten häufig mit Erschöpfung, depressiven Verstimmungen, Allergien jeglicher Art, immer wiederkehrenden Infekten oder Autoimmunreaktionen zu kämpfen. 

Ich betrachtete mir die Umstände und Lebensgewohnheiten genauer. Ziemlich schnell rückte die Ernährung in meinen Fokus.

Unzureichende Vitaminzufuhr, übersäuerte Ernährungsgewohnheiten, der Verbrauch von schlecht verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker in hohen Mengen, Milchprodukte, Gluten uvm. – von Allem war immer etwas dabei.

Wer nicht gerade selbst sein Obst und Gemüse anbaut und komplett auf chemische Düngemittel verzichtet bzw. immer konsequent im Bioladen einkauft, dem wird eine ausgeweogene und vollständig gesunde Ernährung erschwert.

Auch Frauen haben vermehrt zu kämpfen mit Hormon- und Stimmungsschwankungen, Kinderwunsch, Fehlgeburten, PMS, Zyklusstörungen, Hitzewallungen uvm.

Hinzu kommen die Belastungen durch unsere Umwelt, Stress, Schlafmagel usw.

Mir fiel auf, dass die meisten Menschen komplett unterversorgt sind an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Ohne eine ausreichende Grundversorgung unserer Zellen ist Körperarbeit und Mindset kaum möglich – denn das erfordert Kraft und Energie und ein inneres Gleichgewicht! Jede/r Sportler/in weiß, wovon hier die Rede ist 🙂

In einem persönlichem Austausch gebe ich gerne all meine Erfahrungen weiter. Es lohnt sich da genauer hinzuschauen und wirklich nachhaltig etwas zu verändern und gesund zu werden und zu bleiben!

Auch hier begleite ich dich intensiv, bin an deiner Seite und wir holen gemeinsam deine Lebensenergie und dein inneres Gleichgewicht aus deinem Körper wieder zurück!